Cuide de sua pele no inverno

No inverno é a época que a pele mais sofre os danos causados pelo frio e pela falta de umidade. A pele do rosto e do corpo fica seca, quebradiça, descama, e faz com que qualquer mulher fique desesperada com o estado da pele. Mas a solução é bem simples, não se preocupe. Leia as dicas seguintes e deixe a sua pele bem bonita neste inverno.
• Não esqueça que mesmo no inverno a sua pele e seu corpo precisam "beber" água. Tome no mínimo 2 litros de água por dia, mesmo sem sede, para hidratar a pele.
• Cuide com os banhos quentes. Se possível, use sempre água morna. Mas se o calorzinho for inevitável, capriche nos hidratantes logo após o banho.
• Passe muito hidratante no corpo inteiro. Rosto e corpo precisam de hidratação diária.
• Aproveite sempre para passar o hidratante após o banho, principalmente se o banheiro ainda estiver com aquele vaporzinho. Assim, você estará com os poros abertos por causa do calor, e o hidratante penetrará melhor.
• Prefira sempre hidratantes a óleos corporais. Os hidratantes penetram fundo na pele, e os óleos ficam apenas na superfície.
• Não se esqueça de fazer esfoliação semanal no corpo e rosto. Assim, você retira as células mortas e abre caminho para a ação do hidratante.

Natália Ferreira

Foi friamente!

 A sua mão naquele dia estava fria, tremendo, talvez porque você não queria me dizer tudo aquilo, talvez. Mas você disse, e me machucou muito. Eu já estava acostumada com isso, mas dessa vez foi diferente, doeu de uma maneira tão forte que está aqui até hoje, mesmo depois de tanto tempo. Nem o ódio que tomou conta de mim depois daquela noite me deixa esquecer, foi de uma maneira tão fria, que o inverno passou despercebido naquela noite. Não foi só meu coração que doeu, tudo que estava em minha volta sentiu o que eu estava sentindo, foi forte.. E hoje, a única coisa que eu não me lembro foi o como você me fez bem, e quer saber, é melhor assim. Se eu me lembrasse ia ser pior, pra mim e pra você. Longe de mim é o seu lugar, assim como eu estou distante de tudo que lembra você. Afinal, tudo que eu tinha que sofrer eu já sofri naquela noite, e não preciso de nenhuma lembrança que me faça viver tudo aquilo outra vez. Eu não preciso de lembranças, eu não preciso de você. Na verdade, tudo que eu preciso neste momento é preencher esse vazio que insiste em dizer seu nome e trazer de volta tudo aquilo que já acabou.


                                                                                                                                     Karen Inácio

Será?

Que a vida é mesmo cheia de traições, onde as pessoas não têm compaixão por ninguém, que não existe amizade verdadeira ou amor verdadeiro? Será que nós não conseguimos controlar nosso egoísmo, e não conseguimos amar o próximo?

Não sei, só sei que cada dia mais o amor ao próximo está mais difícil, estamos nos perdendo nesse mundo, e não conseguimos amar ninguém além de nós mesmo. A culpa é nossa, toda nossa. Portanto quero que saibam que ninguém é melhor que ninguém, Deus deu a vida para todos nós e precisamos aproveita-lá da melhor maneira possível. Agora saiba: isso nunca vai acontecer se você continuar sozinho, então... AME!

                                                                                                     Thaisa Prestes

Toda a realidade!

Bom galera hoje vou falar de uma banda que particularmente gosto bastante , desde quando eu escutei a primeira vez a musica “Melhor assim” não parei mais de ouvir, já me identifiquei com musicas letras dessa banda , pois parece que todas as musica contam uma historia, podemos refletir muito algumas coisas de nossa vida  as , letras são bem realista com que acontecem no nosso dia a dia principalmente para nós adolescentes (k) . Bom galera espero que vocês gostem e comecem a escutar a Banda “Diwali” pois vocês não vão se arrepende!  *-*






                                          





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                                                                                                                                     Phiama Muniz

O fim!

Você me deixou sozinha, parada à espera da sua vinda, e você não apareceu. Lá as lembranças me consumiram, as lagrimas que escorriam em meu rosto decidiram congelar, e ali, eu decidi abandonar tudo, me libertar do que me fazia mal, me libertar de você. Eu parei de me privar do futuro, era isso que estava impedindo que eu me libertasse dos meus fantasmas do passado. Eu procurei em sonhos razões para te deixar, e eu encontrei. Encontrei não só um motivo, eu encontrei a verdade, e ela me mostrou muito além do que eu precisava ver. A verdade me fez mal, até mais do que eu precisava, mas isso não é ruim. Eu pedi pra acordar, me libertar desse dia-a-dia de sonhos, eu pedi para encontrar a realidade, pois cheguei a um ponto que eu nem sabia mais o significado dessa palavra. Mas agora eu sei, a realidade é difícil, ela te coloca de frente ao espelho e te faz ver além dos olhos. Se enganar é mais fácil, tranqüilo, mas não é o certo. Eu já tentei de tudo, e posso dizer que tudo é mais fácil do que a minha tentativa de te esquecer. Você foi algo forte em minha vida, e te tirar dela é como viver sem um pedaço de mim, viver sem motivos para meu coração continuar batendo em meu peito. Eu lhe entrego a maior prova de que tudo foi em vão, eu, perdendo tempo, mais uma vez, direcionando essas palavras pra você. Tentando te mostrar, como se fosse fácil, que eu te esqueci. Naquela noite, eu decidi abandonar, tudo que havia acabado há muito tempo, mas meus olhos me impediam de ver.

               

                                                                                                                           K. Inácio - 

Alimentação Saudável

Comer bem e saudavelmente é um aprendizado diário. Mas todos têm que aprender a lidar com isso, pois comer é essencial na nossa vida. É necessário que tenhamos uma boa alimentação e bons hábitos em relação à comida, pois isso se reflete numa vida mais saudável e feliz tanto para o nosso corpo quanto para nossa mente.
• Faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite).
• Coma de 3 em 3 horas para que o organismo se acostume a queimar calorias o dia inteiro. Ficar sem comer é errado e engorda.
• Coma sempre nos horários certos. Adquira o hábito de comer sempre nos mesmos horários.
• Não pule nenhuma refeição. Coma o dia inteiro, pelo menos uma fruta ou barra de cereal.
• Faça pratos coloridos. Quanto mais colorida for a sua refeição, maior será o número de nutrientes.
• Coma sempre frutas, verduras e legumes em todas as refeições. Dê preferência aos alimentos crus.
• Prefira sua comida sempre crua, cozida no vapor, grelhada ou assada. Nunca frita.
• Procure comer alimentos integrais e naturais, em vez dos refinados e industrializados.
• Tente preparar sua própria comida, e faça refeições leves e nutritivas.
• Deixe os restaurantes e comidas gordurosas para datas especiais e exceções da rotina.
• Procure mastigar bem os alimentos e coma devagar. Isso sacia mais e não engorda tanto .

Natália F.

A bota da estação.

Geeente, hoje é dia de falar sobre sapatos *-* Fala sério né, quem não gosta disso?!

Confesso que sou loucamente apaixonada por sapatos, seja qual for o modelo, cor e etc. Mas hoje vou falar sobre as botas da estação, na altura do tornozelo, as botas curtas são o hit da estação.

Quem segue a moda e ainda não comprou sua “ankle boots” não terminará o inverno sem uma. As botinhas já é sensação nas passarelas, vetrines e nas maiores grifes do não só no Brasil como no mundo inteiro.

Nessa estação quando o assunto é sapato, todos já imaginam as “ankle boots” nos pés. As mesmas reinaram nas semanas de moda nacionais e internacionais.

As botas aparecem no mercado com tiras, correntes, brilhos, aviamentos, matérias e modelos diferentes. A novidade é o modelo “peep toes”, são os modelos abertos na frente e caem muito bem com as meias-calças da estação.

Por hoje é isso, e se gostaram do post, corram para qualquer loja de sapato e garanta a sua para arrasar nesse inverno.

Beijos e bom fim de semana!

                                                      Carolina D.

Você já parou para pensar?

   Que a vida não é um conto de fada e sim realidade. Que sua presença na terra não é por acaso e sim pelo fato de Deus te amar muito. Que o amor não é um sentimento comum e sim eterno. Que sua familia não é algo qualquer e sim um algo precioso. Que o medo não é você ser fraco e sim você ser corajoso. Que a amizade não é algo para se jogar e sim se recordar. Que você não é uma pessoa comum e sim uma obra de Deus.
   Por isso nunca deixa de sonhar e lutar pelos seus objetivos, e vença todas as barreiras com fé e amor.
                         
                                                                      Thaisa Prestes


                                                                                                                        

Isso nunca faz sentido...

Carol: Quando tudo realmente acaba, você percebe. Karen: O que você não percebe é que, às vezes, tudo acaba antes mesmo de ser dito. Phiama: No momento em que o coração esfria, o encanto acaba não tem como voltar atrás. Thaisa: Mas demora certo tempo para cair à ficha. Natalia: É mais fácil ver que talvez pra ele não seja como foi pra você. Karen: Por mais simples que seja o fim, o coração insiste em não acreditar, em fingir que tudo é como antes. Carol: Chega um momento em que você começa a se culpar, isso é horrível. Natalia: É idiota, mas todo mundo passa por isso. Phiama: Na verdade, o sofrimento é inevitável.  Thaisa: As noites em claro com lagrimas nos olhos, aquela musica na cabeça, o cheiro de volta, tudo é inevitável.  Natalia: As lembranças acabam te dominando, você vai querer tudo de volta. Thaisa:  Mas é impossível. Carol: E por isso, você fica se enganando, se iludindo. Phiama: Mas e a verdade, pra onde foi?  Karen: Muitas vezes a verdade é dolorosa, por isso não queremos acreditar nela.  Phiama: Quando a verdade tira de você aquilo que te fazia bem, você finge que nem tudo é o que parece. Thaisa: Você vai ficando presa, se afastando da realidade. Carol: Mas dizem que o tempo cura tudo. Karen: E não cura? Tem coisas que só o tempo consegue curar, de verdade. Natalia: Acredite, no final, você esquece seu passado, tudo acaba morrendo, ficando pra traz. Phiama: Você não liga mais pra isso, seu futuro é o que vai te fazer feliz, você vai se preocupar com ele e não vai te restar tempo para lembrar-se do passado. Carol: Acreditar que vai ser melhor na próxima vez é mais importante. Karen: Você é mais importante!  Thaisa: Temos muitos recomeços na vida, mas precisamos desses erros. Natalia: Acredite todo esse passado um dia vai te fazer bem.

E é como dizem: o fim é sempre certo, é só você acreditar!

O que é novo, é nosso!

Bom hoje vou falar da Banda RITZ. Não sou "aquela fã" mas pelo que já ouvi das músicas são muito boas, me indentifiqueei muito com a letras, eles tem um ritmo muito bom, e por isso, escutar uma só vez é o bastante para não parar mais. Uma música que eu gosto muito é Rumo certo, ouçam. Espero que vocês gostem do post de hoje e passem a curtir a Banda RITZ.

Palavra de fã - 

Carolina: Banda RITZ? É, eu sinceramente adoro! Confesso que é difícil ficar sem ouvir, o que eu sinto ouvindo as musicas deles é simplesmente uma sensação muito boa. Uma musica que eu gosto muito é  Sem medo de ser feliz, fikdik. 

Um pouco mais: Orkut - Myspace - Twitter - YouTube - Fotolog

                                                                                                                              Phiama Muniz

A verdade!

Você pode até me esquecer, ou simplesmente fingir. Mas de nada importa tudo isso se não te falar a verdade. Eu te peço, me esqueça, mas me esqueça da maneira certa, me esqueça sabendo que eu fui à única pessoa capaz de te amar mais do que amava a mim mesma, eu te amei de uma maneira estranha, incomum, mas já se foi. Hoje, o melhor para nós dois é viver um do lado do outro, como amigos, nada a mais que isso. Somos perfeitamente felizes separados, e isso é o melhor a fazer. Não vamos nos abandonar, vamos continuar juntos, talvez pra sempre, mas do jeito como sempre foi, antes de tudo isso começar e perder o controle. Acho que tudo vai ficar melhor se eu me manter longe de ti, não que eu queira, mas é o certo. Sei o quanto fomos felizes, e saiba, vai ser algo inesquecível. Mas passou, todo aquele amor secou, esfriou, junto com todas as lagrimas que foram derramadas por ti. Talvez eu tenha que esquecer, assim como você, mas antes quero que você entenda: tudo que eu fiz foi para acreditar nesse sentimento puro e verdadeiro e vou sempre continuar assim, acreditando no impossível e esquecendo o inesquecível, você!


                                                                                                                                         K. Inácio

A PAIXÃO NACIONAL !

O futebol faz parte da vida de todos os brasileiros: homens, mulheres, crianças. Todos unidos em torno de uma grande paixão nacional, é como dizem : o Brasil tem milhões de técnicos. Quem não gosta de assistir a um jogo, sentir a emoção de um gol, zoar o adversário pela derrota. Enfim, não dá pra negar, somos todos fanáticos por futebol. O futebol no Brasil é mais que um esporte, é um estilo de vida, uma forma de interagir com a sociedade brasileira. Independentemente de classe social, raça ou qualquer outra diferença, durante uma partida da Seleção brasileira, todos nós brasileiros somos apenas torcedores, com um único objetivo: vencer e levar o nome do Brasil a todas as pessoas do mundo. O legal do futebol é isso, poder conversar, discutir o melhor esquema tático. Falar também sobre os jogadores. Jogadores ? falando nisso ,sempre tem aquele é o seu predileto, que em uma partida de futebol você impõe toda a sua confiança e a esperança que seu time ganhe. confesso que sou apaixonada pelo Neymar do Santos, acho ele o MELHOR. Porem varias pessoas pensam de forma diferente, cada um tem sua escolha e sua opiniões.Mas nada disso importa quando a seleção brasileira entra em campo.nós nos unimos e torcemos por só um time,pelo nosso Pais. Somos brasileiros e somos fanáticos por Futebol.!

Natália Ferreira

NÃO É NA BASE DA VINGANÇA.

Nós jovens vivemos de brigas, inveja e ciúmes. Então, quando nós discutimos com amigos, namorados e familiares, sempre falamos que isso vai ter vingança, mais saibam que não se resolve nada na base da vingança, e sim na base da conversa, do amor e do carinho que sentimos pela outra pessoa.
Por isso que estou aqui escrevendo sobre isso, porque quanto mais desejamos a vingança, sempre vai ter mais brigas e você acaba não resolvendo nada.
Então vamos sempre praticar o bem, e sempre tratar nossos queridos amigos ou familiares com amor, carinho e sentimentos bons.

Thaisa Prestes

Vem comigo e diz que gosta!

Eu não conhecia a banda, conheço a pouco tempo, mas sei o quanto eles são incomparáveis.
E, além dessa musica incomparável, com um toque de rock e letras romanticas com esse som legal que agrada muitas tribos. Eles são donos de uma vibe positiva e muita simpatia, os caras da 4sux sempre que podem estão fazendo contato com os fãs, quer coisa melhor?

Palavra de fã -
Anna: O show tem uma energia animal, com uma vibe muito intensa. Se você for em um show deles, aposto que nao vai se arrepender, é intenso do começo ao fim.
Karen: Realmente o show deles é intenso, você chega sem conhecer a banda e sai fã, de verdade.
Karine: Me identifico bastante com as letras deles, o show é indescritível e eles não poderiam ser mais fofos, virei fã.

Um pouco mais: Myspace - Fotolog - Twitter - Youtube - Purevolume - Orkut - Site Oficial

                                                                                                          

                                                                                                                            Beijos, Phiama Muniz

PAPEL DA NOSSA HISTORIA!

Estava uma noite escura, fria, e não existia nada que me ajudasse ali. A rua que normalmente era um lugar belo, hoje estava em ruinas. A lua e as estrelas que sempre iluminavam o lugar, naquele dia resolveram não aparecer. Isso poderia ser um monte de coincidencias, mas não são. E sim, eu me lembro. Me lembro de cada palavra dita naquela noite, fui obrigada a ouvir coisas que deixaram meu coração em pedaços. Saiba: é a pior dor do mundo, mas pra você, não importa.

Eu até tento apagar cada lembrança sua que existe em mim, mas no silencio, os fantasmas do passado me enlouquessem. Eu me vejo em casa revirando as gavetas a procura de lembranças. Da ultima vez eu fui além, acabei presa a uma tentativa incomum de te esquecer. E pra isso eu fui atras daquele seu bilhete perdido entre os livros, aquele pequeno papel que mudou o rumo da minha  historia com apenas uma palavra: "Acabou!"

                                                                                                             K. Inácio