quarta-feira, 26 de maio de 2010
Cuide de sua pele no inverno
• Não esqueça que mesmo no inverno a sua pele e seu corpo precisam "beber" água. Tome no mínimo 2 litros de água por dia, mesmo sem sede, para hidratar a pele.
• Cuide com os banhos quentes. Se possível, use sempre água morna. Mas se o calorzinho for inevitável, capriche nos hidratantes logo após o banho.
• Passe muito hidratante no corpo inteiro. Rosto e corpo precisam de hidratação diária.
• Aproveite sempre para passar o hidratante após o banho, principalmente se o banheiro ainda estiver com aquele vaporzinho. Assim, você estará com os poros abertos por causa do calor, e o hidratante penetrará melhor.
• Prefira sempre hidratantes a óleos corporais. Os hidratantes penetram fundo na pele, e os óleos ficam apenas na superfície.
• Não se esqueça de fazer esfoliação semanal no corpo e rosto. Assim, você retira as células mortas e abre caminho para a ação do hidratante.
Natália Ferreira
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Foi friamente!
Karen Inácio
Será?
sábado, 22 de maio de 2010
Toda a realidade!
Letras e musicas - Twitter - youtube
Phiama Muniz
terça-feira, 18 de maio de 2010
O fim!
segunda-feira, 17 de maio de 2010
Alimentação Saudável
• Faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite).
• Coma de 3 em 3 horas para que o organismo se acostume a queimar calorias o dia inteiro. Ficar sem comer é errado e engorda.
• Coma sempre nos horários certos. Adquira o hábito de comer sempre nos mesmos horários.
• Não pule nenhuma refeição. Coma o dia inteiro, pelo menos uma fruta ou barra de cereal.
• Faça pratos coloridos. Quanto mais colorida for a sua refeição, maior será o número de nutrientes.
• Coma sempre frutas, verduras e legumes em todas as refeições. Dê preferência aos alimentos crus.
• Prefira sua comida sempre crua, cozida no vapor, grelhada ou assada. Nunca frita.
• Procure comer alimentos integrais e naturais, em vez dos refinados e industrializados.
• Tente preparar sua própria comida, e faça refeições leves e nutritivas.
• Deixe os restaurantes e comidas gordurosas para datas especiais e exceções da rotina.
• Procure mastigar bem os alimentos e coma devagar. Isso sacia mais e não engorda tanto .
Natália F.
sábado, 15 de maio de 2010
A bota da estação.
quinta-feira, 13 de maio de 2010
Você já parou para pensar?
Por isso nunca deixa de sonhar e lutar pelos seus objetivos, e vença todas as barreiras com fé e amor.
Thaisa Prestes
quarta-feira, 12 de maio de 2010
Isso nunca faz sentido...
segunda-feira, 10 de maio de 2010
O que é novo, é nosso!
Bom hoje vou falar da Banda RITZ. Não sou "aquela fã" mas pelo que já ouvi das músicas são muito boas, me indentifiqueei muito com a letras, eles tem um ritmo muito bom, e por isso, escutar uma só vez é o bastante para não parar mais. Uma música que eu gosto muito é Rumo certo, ouçam. Espero que vocês gostem do post de hoje e passem a curtir a Banda RITZ.
domingo, 9 de maio de 2010
A verdade!
K. Inácio
A PAIXÃO NACIONAL !
quinta-feira, 6 de maio de 2010
Nós jovens vivemos de brigas, inveja e ciúmes. Então, quando nós discutimos com amigos, namorados e familiares, sempre falamos que isso vai ter vingança, mais saibam que não se resolve nada na base da vingança, e sim na base da conversa, do amor e do carinho que sentimos pela outra pessoa.
Por isso que estou aqui escrevendo sobre isso, porque quanto mais desejamos a vingança, sempre vai ter mais brigas e você acaba não resolvendo nada.
Então vamos sempre praticar o bem, e sempre tratar nossos queridos amigos ou familiares com amor, carinho e sentimentos bons.
Thaisa Prestes
terça-feira, 4 de maio de 2010
Vem comigo e diz que gosta!
Eu não conhecia a banda, conheço a pouco tempo, mas sei o quanto eles são incomparáveis.
E, além dessa musica incomparável, com um toque de rock e letras romanticas com esse som legal que agrada muitas tribos. Eles são donos de uma vibe positiva e muita simpatia, os caras da 4sux sempre que podem estão fazendo contato com os fãs, quer coisa melhor?
Palavra de fã -
Anna: O show tem uma energia animal, com uma vibe muito intensa. Se você for em um show deles, aposto que nao vai se arrepender, é intenso do começo ao fim.
Karen: Realmente o show deles é intenso, você chega sem conhecer a banda e sai fã, de verdade.
Karine: Me identifico bastante com as letras deles, o show é indescritível e eles não poderiam ser mais fofos, virei fã.
Um pouco mais: Myspace - Fotolog - Twitter - Youtube - Purevolume - Orkut - Site Oficial
Beijos, Phiama Muniz
domingo, 2 de maio de 2010
PAPEL DA NOSSA HISTORIA!
sexta-feira, 30 de abril de 2010
Como acabar e evitar as Olheiras
Dicas para evitar as olheiras:
•Durma no mínimo oito horas por dia.
•Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos.
•Faça exercícios físicos que evitam o stress e dão sensação de prazer.
•Evite tomar bebidas alcoólicas.
•Tenha uma alimentação saudável.
Dicas para acabar com as olheiras:
•Ao acordar faça um chá de camomila. Coloque na geladeira para gelar, e aplique compressas de gaze ou algodão molhadas com o chá geladinho sobre a região dos olhos.
•Corte rodelas bem finas de pepino e aplique sobre os olhos.
Após o procedimento,já com o problema das olheiras minimizado, arrase na Make, e nunca deixe de cuidar de sua estética.! Esteja sempre deslumbrante, isso aumentará sua auto-estima e lhe fará muito bem. !
Natália F.
quinta-feira, 29 de abril de 2010
O que é amar pra você?
Não tem como amar outra pessoa se você tem inveja dele, se sente ódio, ou o que for. Amar é muito mais que tudo isso. A base de todo amor é Deus, e todos sabemos disso. Vocês devem estar se perguntando o porque de estar aqui falando tudo isso, mas sabe, Deus é o motivo de todos nós estarmos aqui, ele é a única pessoa que ama a cada um de nos do jeito que somos, sem exceções. Ele que é o único que devemos amar com todas as nossas forças.
Eu sei, todo mundo já pensou até eu, que as vezes eles nos abandona e esqueces nossos pedidos, mas vocês já pararam pra pensar que nós só sabemos pedi, pedir e pedir. Muitos de nós não sabemos agradecer, pelo mínimo que for, precisamos agradecer a ele. Por isso refletir um pouco e pensar se não estamos querendo muito mais do que merecemos e agradecer pela nossa vida, e todas as outras preciosidades que fazem parte dela, como nossa família, nossos amigos, namorados, enfim, agradecer por cada momento que Deus torna abençoado. Saibam: amar é muito mais que um simples eu te amo, saibam usar essa palavra de forma verdadeira e não jogue esse tipo de sentimento fora.
Thaisa Prestes
quarta-feira, 28 de abril de 2010
terça-feira, 27 de abril de 2010
Conheça, aprenda, cante!
Um pouco mais: YouTube - Musicas - Orkut
A Primeira vista
Tem coisa que não da pra explicar
Que não da pra entender
Como eu podia imaginar
Que ia te conhecer...
Refrão:
Amor à primeira vista
não sei como aconteceu,
agora consigo só pensa
em você e eu
Foi tudo tão de repente
encontrar você
ver teus olhos negros
e me perder
não foi combinado
tudo fluiu
não deu pra me segurar
quando você sorriu
Refrão:
Era inevitavel
a gente se aproximar
a vontade já tava grande
de te beijar
foi ai que você me olhou
a gente se beijou
foi muito incrivel
foi indescritivel
Refrão:
Vamos abrir de tudo
é o te proponho
ficarmos juntos
e viver esse sonho
Refrão:
Phiama Muniz
segunda-feira, 26 de abril de 2010
Consequencia.
Eu não queria, mas uma brisa incomum tomou conta de mim naquele instante e me fez virar rosto pronta para te beijar, e foi o que eu fiz. Meu coração acelerou, minhas pernas bambearam e meu estomago foi dominado por borboletas, foi estranho, apartir daquele momento já não te via como estava acostumada a ver. Seu cheiro dominou o meu nariz e tomou conta do meu ser, eu não esqueço, foi uma droga. Você se tornou meu vicio, agora estou presa a todas aquelas lembranças que mesmo me confundindo me fazem tanto bem. Eu não sabia que poderia sentir algo assim por você, realmente não sabia. Querer-te aqui comigo é mais forte do que eu, não consigo mudar isso, meu coração é fraco, eu sou fraca. Não domino meus sentimentos assim como não dominei meus impulsos, mas não me arrependo. O melhor é não desistir e acreditar que ainda vai dar certo, e se não der, saiba: o meu corpo sente a necessidade de errar!
sábado, 24 de abril de 2010
TRAIÇÃO
Um simples teste não poderá descobrir isso para você, mais poderá comparar os motivos das atitudes do Gato(a) nos últimos dias.
01.Seu(sua) parceiro(a) já te traiu alguma vez?
(a)Nunca
(b)Não que eu saiba
(c)Mais de uma vez
02. Você já encontrou papéis com número de telefones suspeitos?
(a)nunca
(b)eu não mexo nas coisas dele(a)
(c)várias vezes
03.Seu(sua) parceiro(a) está mais distante recentemente?
(a)Não
(b)Um pouco
(c)Mais do que o normal
04.Seu(sua) parceiro(a) está muito na defensiva ultimamente ?
(a)Não
(b)As vezes
(c)Todo o momento
05.Nos momentos de Curiosidade..Você sente uma vontade incontrolável de mexer no email e no celular dele(a).
(a)Nunca
(b) as vezes surge a vontade, mexo e não encontro nada
(c)Sempre quero mexer, mas tenho medo do que encontrar
06. Seu(sua) parceiro(a) está cada vez com menos paciência com você?
(a)Não mudou nada
(b)Ele(a) nunca foi muito paciente, então não percebo diferença
(c)Ele(a) era paciente e ultimamente anda sempre nervoso(a)
07.Ao atender o telefone..
Seu(sua) parceiro(a) sai do seu lado para atender ou fazer telefonemas?
(a)Não
(b)algumas vezes, mas acho normal
(c)Sempre sai e quando pergunto quem era, a resposta é sempre “trabalho”, ou alguém da família
08. Seu sexto sentindo diz que ele(a) está te traindo? *
(a)Essa possibilidade nem passa na minha cabeça
(b)Algumas vezes penso isso, mas logo passa
(c)Sempre penso nisso e é um tormento tanta desconfiança
09.Ele(a) com outro(a)..
Alguma vez algum amigo ou familiar te disse que já o(a) viu com outra pessoa?
(a)nunca
(b) Já disseram, mas sempre ouvi uma boa justificativa do(a) meu(minha) parceiro(a)
(c) Eles me dizem sempre para abrir os olhos
10. Você notou alguma coisa diferente no visual dele(a) ultimamente?
(a)Continua o mesmo de sempre
(b)Trocou algumas coisas, mas nada que me chame a atenção
(c)Ele(a) anda se arrumando mais quando está longe de mim
Resultados.
Maioria (A) :Apenas se seu(sua) parceiro(a) for um(a) artista, você pode ficar relaxada(o). Ele(a) não apresenta nenhuma característica de alguém que trai. É muito importante manter o relacionamento de vocês como está… deve existir muita sintonia e química entre vocês. Seu(sua) parceiro(a) não tem a necessidade de buscar alguém, e está feliz com você. Parabéns! Aproveite muito essa relação!
Maioria (b) : Com suas respostas, não dá para afirmar que seu(sua) parceiro(a) pula a cerca. Na verdade, algumas atitudes. Isso não significa a existência de outra pessoa, apenas um momento diferente na vida do outro. Por isso, a conversa e o entendimento é tão importante entre os dois. Agora, se nunca existe respostas para atitudes suspeitas, fique atenta(o), perceba o comportamento dele(a), sem partir para a agressividade ou forçar uma resposta.Fique atento (a)
Maioria (c) : não é um teste que vai te dar 100% de garantia que seu(sua) parceiro(a) está te traindo.agora,o comportamento dele(a) é bem suspeito e no mínimo te dá motivos para ficar se questionando.Não ter tempo para você,manter distancia da vida dele(a),pense se é esse tipo de pessoa que quer para você.
Alguns comportamentos simplesmente não mudam.mas lembre-se :se essa pessoa já te traiu,pode sim não trair nunca mais.você tem que olhar o conjunto de fatores e saber o que pode mudar e o que não e, principalmente,o que vai te fazer feliz. !
Mensagem de hoje : em caso de decepções,se o sentimento for verdadeiro vai doer, mas...” por traz das nuvens,sempre há um céu azul “..
Apenas o tempo poderá curar as feridas que a vida nos causa...apenas o tempo lhe dirá e te guiar para o caminho da Felicidade .
NatyyFerreira
sexta-feira, 23 de abril de 2010
Amar...ou não?
quinta-feira, 22 de abril de 2010
SAUDADE!
Mas, descobrir a falta que uma pessoa pode fazer na sua vida, e pior, só perceber isso quando a perde, talvez seja a pior definição de saudade. Não espere que a saudade chegue até você para perceber o quanto certas pessoas lhe fazem bem. Não tenha vergonha de dizer, pois nessas horas, um simples ''eu te amo'' faz muita diferença. Saiba: com a saudade nada está perdido, está guardado!
Thaisa Prestes
quarta-feira, 21 de abril de 2010
Meia-calça...
- Para quem tem pernas grossas, evite as meias-calças detalhadas (rendadas, mescladas, desenhos geométricos, entre outras) e as meias claras também.
- Para quem tem pernas finas, podem sim usar e abusar das meias detalhadas, as meias que essas mais podem abusar é as de desenhos geométricos, que da a impressão de que as pernas ficaram um pouco mais grossas.
segunda-feira, 19 de abril de 2010
Eu não consigo aceitar,
...entre tantas pessoas que me querem, eu fui me prender a alguém como você, não consigo encontrar razão para este sentimento e talvez nunca encontre. Eu apenas sei que sinto, infelizmente. Não estou perdendo tempo, apenas estou apagando de mim algo que você não conseguiu enxergar. Acredite, estou fazendo isso só por você, eu não deveria, mas cansei de esperar por alguém que nunca faz o certo. Talvez eu nunca tenha te dito, mas não era necessário, todos perceberam menos você, por isso não me arrependo pela decisão de guardar esse sentimento para mim, afinal, é algo que não vai durar muito tempo, como sempre acontece. Confesso, dessa o sentimento está mais forte, mas a vontade de te esquecer também, às vezes eu chego a te odiar e isso é o que me mantém nessa corrida contra mim mesma. Talvez a maior parte de mim ainda te queira, mas sua falta de reciprocidade me fez ver que você nunca foi à pessoa certa e que não é impossível te esquecer.
domingo, 18 de abril de 2010
Você é um(a) bom(boa) Estudante ?
Estudar? Eis a questão, se considerarmos que os métodos de ensino nem sempre conseguem amenizar a pressão violenta que o saber impõe ao indivíduo. Temos que obrigatoriamente ter um conhecimento básico sobre a sociedade, por vezes até insignificante, mas, que de algum modo, fazem parte da bagagem mínima de cultura e conhecimento indispensáveis ao homem civilizado.
Algumas pessoas conseguem desenvolver técnicas e que facilitam a aprendizagem, enquanto outros, não conseguem se desenvolver. Talvez por falta de atenção, preguiça e ate mesmo falta de vontade...
Neste teste, você fará uma avaliação superficial do seu desempenho como estudante, bem como descobrirá em que nível se encontra, dentre aqueles que são considerados alunos NOTA 10.
Assinale a resposta que melhor se aplica ao seu caso:
01-Em relação à escola, podemos afirmar que suas notas estão sempre:
(a) abaixo da media
(b) na media
(c) acima da media
02-Em sala de aula, você prefere sentar-se:
(a) no fundo
(b) no meio da sala
(c) na frente
03-Qual dessas afirmações pode ser aplicada a você?
(a) A maioria dos professores me acha um péssimo aluno
(b) A maioria dos professores me acha um aluno regular
(c) A maioria dos professores me acha um excelente aluno
04-Você costuma anotar tudo que o professor comenta em sala de aula?
(a) Não, por que eu me distraio na conversa e perco a explicação
(b) Apenas o que ele dita, ou coloca na lousa.
(c) faço tudo que posso
05-Você estuda com que frequência?
(a) No máximo duas vezes por semana
(b) No mínimo quatro vezes por semana.
(c) Praticamente todos os dias da semana.
06- Você tirou nas ultimas provas, notas vermelhos, e seus professores disseram que isso é resultado de muita conversa, qual sua reação?
(a) Nem liga, afinal, acredita que isso não tem nada a ver com conversa.
(b) concorda com os professores, mas diz que não vai deixar que conversar com seus colegas por causa de alguns “notinhas” vermelhas.
(c) Fica extremamente decepcionado(a) com si mesmo (a) e promete que só vai conversar no momento certo,diz que na próxima prova, vai estudar bastante para não tirar mais notas vermelhas para não sair prejudicado (a) no final do bimestre.
07-vocês costuma estudar para as provas ?
(a) Faltando um ou dois dias para o teste.
(b) Durante a última semana que antecede o teste
(c) Estudo diariamente, e por isso estou sempre pronto.
08-Quando não consegue compreender certos assuntos difíceis, qual a sua atitude?
(a) Tento ler em livros
(b) Pergunto aos meus colegas mais experientes
(c) Consulto o professor em particular
09-Você foi apanhado (a) de surpresa por um teste-relâmpago, e tem apenas um dia para estudar toda a matéria. Qual a sua provável atitude?
(a) Faço uma “cola”
(b) Falto na escola, para ter mais tempo para estudar, depois tento pedir pra fazer o teste outro dia.
(c) Estudo o máximo que puder, mas não faço "cola".
10-Todos dizem que quem faz a escola é o aluno, certo? Baseado nisso, qual é o conceito que você tem da escola em que estuda?
(a) péssima, ensino muito fraco
(b) boa, porem acho que o ensino deveria ser mais proporcionar, e mais avançado
(c) ótima, estudo em um ótimo colégio, que empoe disciplina e oferece um ótimo conteúdo de ensino.
Depois de Somar a sua escolha. Observe o resultado!
Maioria (a) : Você está na categoria de um péssimo estudante. Suas notas não são nada boas comparadas a média da sua turma. Você tem problemas com seus estudos e precisa urgentemente fazer uma reciclagem de seus objetivos, caso contrário fracassará. Pense com carinho nos seus estudos, a importância deles para sua vida, e quem sabe assim você o leve mais a sério..
Maioria (b) : pode ser considerado(a) como um(a) estudante regular. Suas notas são também regulares e suas dificuldades não são insuperáveis. No geral seu aproveitamento escolar está satisfatório. Provavelmente você tem tido insegurança em algumas disciplinas e nelas precisará de maior esforço para atingir a média ideal. Procure disciplinar-se e conseguirá passar para o primeiro escalão formado pelos melhores estudantes.
Maioria (c): Você pode ser considerado um excelente aluno. Seus professores fazem elogios frequentes ao seu bom desempenho, e provavelmente seus colegas invejam suas boas notas. Você leva a sério os seus estudos e por isso consegue notas acima da média. Continue assim, pois um bom currículo quase sempre é um sinal de capacidade, inteligência e dedicação...
Equivalente ao resultado do teste, Nunca deixe de estudar, faça sempre o que puder para ter ótimas notas, isso fará que você tenha um futuro brilhante.
Mensagem de Hoje: Nunca deixe para fazer amanha o que se pode fazer hoje, pois o arrependimento pode ser uma das piores sensações que se pode ter.
Pense nisso!!